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夏季臉部是不是老是出油長痘,通過以下幾個步驟大大的改善肌膚

珠海生活網 2020-08-06 15:40:09 來源: 閱讀:-

夏天來了,早上化了個美美的妝容出門,一到下午臉上就開始發油了,這是啥原因呢?

先給大家科普一下臉上出油是什么原理,好多人不知道其中的因素所以回去盲目用一些護膚品,造成毛孔堵塞然后爆痘,那樣得不償失。我建議是先去了解我們皮膚會出油,醫學上一般稱為皮脂溢出癥。


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常見的原因主要有以下幾種:

一、遺傳因素,部分患者有家族史,特別是以男性患者為多。

二、雄性激素分泌旺盛,青春期后雄性激素分泌旺盛,導致皮脂腺活性增強,分泌增加。

三、B族維生素缺乏,部分病人口服復合維生素B,皮脂分泌會減少。所以,皮脂分泌增多可能與缺乏B族維生素有關。

四、疾病引起,比如甲狀腺功能亢進、帕金森氏綜合征等。

五、其他原因,比如辛辣性飲食,油炸、油煎食品,經常熬夜等。

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綜合以上四種原因,想必大家大概能清楚自己為什么是皮膚出油然后爆痘了吧。爆痘主要是油脂分泌堵塞毛孔造成毛孔垃圾排不出去,給細菌滋生造成了特別良好的環境,所以痘痘就冒出來了。

說了這么多,相信大家應該有所了解,廢話不多說直接上干貨。,內容很長有耐心的寶寶繼續往下看噢~

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先解析第一種遺傳因素,男孩子居多女孩子嘛基本上很少了,如果是這種情況的寶寶們建議隨時攜帶一包濕巾,感覺臉上出油了就用濕巾一擦,就會改善很多。(濕巾建議:使用無刺激的純水濕巾,嬰兒濕巾最佳,不要用一些帶酒精刺激性的濕巾,使用刺激性的對皮膚傷害大。)

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第二種現象非常普遍了,男孩子女孩子都會在青春期間分泌大量雄性激素,女性如果出現雄性激素偏高就會造成男性化,而且體型會偏胖,出現多毛的癥狀,比如說多囊卵巢,就是由于雄性激素比較高,出現的癥狀還會造成不孕.雄性激素偏高,一般雌激素都是比較低的,所以需要補充一些天然的雌激素,或者通過飲食進行補充都是可以的,平時可以多吃一些豆制品,蜂蜜,蜂王漿,含有雌激素,水平都是比較高的.

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第三種就是是體內維生素B缺乏,維生素B族含有很多種,主要包括B1、B2、B6、B12、葉酸、泛酸、煙酸。維生素B族是水溶性的,會隨著體液代謝,比如排尿、排汗時流失。缺乏維生素B族的人,表現為功能低下,比如乏力、嗜睡、昏昏不醒、哈欠連天或者貧血,比如缺乏維生素B12,會得巨細胞性貧血;還會出現皮膚黏膜的病變,比如長期口腔潰瘍、皮炎;還有癩皮病、脫發、記憶力減退,此時適合補充維生素B族。維生素B族一般是搭配好的,稱為復合維生素B,通常都是吃綜合性的B族維生素。如果身體有某種特殊需要,可以再加其中的某一種,比如孕婦可以再加葉酸;如果是皮膚病或者胃腸疾病患者,可以加維生素B2。B族維生素可以在綜合補充的基礎上,單加某一種的量,不適宜單吃其中的某一種。

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第五種疾病引發的皮膚大量出油,這種基本很少,按照醫生建議進行治療。

第六種辛辣性飲食,油炸、油煎食品,經常熬夜等,這些都是我們年輕人喜歡做的事情,飲食方面特別要注意,也不能要熬夜養成早睡早起的習慣,調整作息規律,做一個健康的寶寶~

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總結的來說就是注意飲食方面,什么特別辣的,油炸產品都要少吃,盡量不吃,不熬夜,養成好習慣。


(正文已結束)

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